学习瑜伽能给我们的生活带来什么改变？

      学习瑜伽能给我们的生活带来什么改变？这是福州释然瑜伽学员的心声，瑜伽真的可以改变整个人的状态，改变我们的生活方式。

　　慢慢的，瑜伽，成为了我的标签，成为我生活中重要的一部分。

　　体质的改善是所有改变里基础的一条了，感冒离我越来越远，背越来越直，腰越来越细......

　　每周六天，每天70分钟，所收获已经远超初学瑜伽的成本。

　　原来，一切真的没那么难。难在你只是想想，还是计划后开始付诸行动。

　　瑜伽使整个人变得更加自信，更加开朗，直接提高了我在份工作时的表现。简直是意外中的意外。

　　同时，瑜伽，这个温柔的运动，为我打开了运动这个世界的大门，让我了解到世界，有很多很多的精彩等着我们去发掘，去体验！

　　瑜伽，是一项老少皆宜的运动，一同学习的会员里有高中生，有上班多年的大姐，有退休了的阿姨，所有人因为瑜伽聚在一起，在幽静的环境中练习优雅的瑜伽。很多岁数大的阿姨还能完成不少高难度的姿势。所以，不管什么时候开始这项运动，只要开始，改变就开始发生。

      学习瑜伽能给我们的生活带来什么改变？只要你坚持，生活就会越变越美好，并不是瑜伽改变了什么，只是瑜伽发掘了你对生活的那份热爱和活力！